Здоровое питание




    • Квашеная капуста — кладезь полезных витаминов

      Редко мы интересуемся полезными свойствами тех продуктов, которые регулярно употребляем. Казалось, что полезного может быть в соленьях, копченьях, салатах и сладостях? А вот, например, квашеная...

    • Состав продуктов (таблица) — белки, жиры, углеводы, витамины

      Если вы занимаетесь спортом, придерживаетесь какой-либо диеты или просто следите за своим питанием, то вы наверняка изучаете состав продуктов – таблица: белки, жиры, углеводы, витамины...

    • Употребление каких продуктов питания расширяет защитные возможности нашего организма?

      Сегодня нет такой таблетки, которая защитила бы наш организм от вирусов, инфекций и бактерий. Но правильно подобранный рацион позволит не только укрепить нашу иммунную систему,...

    • Семена льна — как принимать их для очистки организма?

      Народные средства для эффективного очищения кишечника – один из самых лучших вариантов поддержания хорошего состояния здоровья. Интересуясь опытом своих предков, многие женщины изучают семена льна...

    • Дыня: в чем ее польза или какой вред здоровью человека она приносит

      На Востоке всегда говорили, что дыня делает волосы роскошными, губы пронзительными, женщин желанными, а мужчин — сильными. Целительные свойства дыни были известны еще с древних...

    • Кунжутное масло польза и вред. Как правильно его принимать

      Кунжутное масло известно человечеству с древних времен. Многие столетия его использовали в кулинарии и медицине. Особенно популярно кунжутное масло на востоке. Этот продукт благотворно влияет...

    • Бразильский орех. Польза и вред для женщин, можно ли употреблять при беременности?

      Бразильский орех по своей сути не является орехом, это семечко из плодов бертоллетова дерева. В отличие от орехов, он не делится на половинки, а сам...

    • Ягода ирга чем полезна для здоровья?

      Мечта каждого из нас на долгие годы оставаться здоровым и активным. Рекламы предлагают нам чудодейственные средства, а мы рекомендуем обратить внимание на то, что намного...

    • Польза помидоров для организма человека

      Польза помидоров для организма человека давно известна и подтверждена наблюдениями ученых. Регулярно употребляя в пищу эти сочные и ярко-красные плоды, можно обеспечить себе профилактику многих...

    • Прополис на спирту от чего помогает?

      Прополис, он же «пчелиный клей», трудолюбивые насекомые изготавливают из смолистого материала, собранного с цветов или листьев, почек, коры деревьев. Полученное клейкое вещество под действием ферментов...

    • Детокс — программа в домашних условиях: меню

      Все больше и больше людей стремятся к здоровому и правильному образу жизни, основные постулаты которого: правильное питание, отказ от всевозможных вредных привычек и активные физические...

    • Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно?

      Зачастую, люди не задумываются, что основной причиной утомляемости, недомоганий, лишнего веса и возникновения различных болезней является «засоренность» кишечника. Годами в нем скапливаются шлаки, твердые каловые...

    • Как быстро набрать вес девушке на 5 кг и более?

      Весь интернет переполнен советами для похудения – диеты, препараты, массажеры и специальные упражнения. А про то, как быстро набрать вес девушке на 5 кг и...

    • Очищение организма для похудения в домашних условиях

      Очищение организма для похудения — это, в первую очередь, избавление от его зашлакованности, а потом правильный рацион для сброса лишнего. В домашних условиях можно это...

    • Клетчатка для похудения — как правильно принимать?

      Не зря клетчатка не только полезна здоровью женщины, но и эффективна для похудения. Но как правильно принимать клетчатку в таком случае? Прежде скажем, что даже...

    • Жидкий каштан для похудения

      Наверное, многие пользователи социальных сетей постоянно видят рекламу жидкий каштан для похудения. И поэтому многие бы хотели узнать о его пользе и чудодейственных действиях. Стоит...