Овес: лечебные свойства и противопоказания, как приготовить отвар

Здравствуйте, дорогие читатели «Пижонки». Сегодня мы поговорим о таком злаковом растении, как овес. Почему именно о нем? Ответ прост – овес, входит в список целебных злаков, ведь он насыщен всеми необходимыми для нашего организма витаминами и микроэлементами. Знахари во всем мире делают отвар овса для лечения самых разных заболеваний. Поэтому тема нашей статьи: овес, его лечебные свойства и противопоказания, как приготовить отвар.

Овес: целебные свойства

В детстве все мы слышали, что полезно есть овсяную кашу, но многие не догадываются, что все продукты приготовленные из злака несут в себе немалую для нас пользу. Это не только кашки, но и печенья, кисели, квасы, ну и конечно, отвар овса из цельных неочищенных зерен. Дело все в том, что все ценные вещества хранятся в ядре и оболочке зерен. Польза отвара просто бесценна, так как в состав злака входят такие вещества, которые вносят свой неоценимый вклад во все биологические процессы нашего организма. Это минеральные вещества, витамины А, В, Е и К, а также фосфор, цинк, йод, фтор, марганец, кобальт и кремний. Нельзя не отметь, что овес богат клетчаткой, белками, жирами, крахмалом и аминокислотами, а это наш строительный материал.

Отвар овса лечебные свойства и противопоказания: польза и вред

В народной медицине овес является одним из главных компонентов для лечения различных недугов. Из семян растения добывают масло, которое является хорошим средством при язвах, эрозиях и мочекаменных болезнях. При ревматизме, подагре и нарушении обмена веществ рекомендуют принимать ванны из овса. Из соломы можно сделать настой, как эффективное потогонное, мочегонное и жаропонижающие средство.

Препараты на основе овса позволят избавиться от бессонницы, стрессов, улучшить работу сердца и аппетит. Овес поможет сбросить лишний вес, избавиться от потливости и даже от такой вредной привычки, как курение. Для лечения разных заболеваний, а также в профилактических целях применяют отвар овса, который можно легко приготовить в домашних условиях.

Овес для печени

Овес поможет восстановить погибшие клетки печени, а также очистить ее от токсинов. Наиболее эффективным средством является отвар овса на молоке, главное приобрести качественное сырье. Узнать, пригоден ли злак для лечения просто: если при замачивании всплывет более 2% зерен, то такой овес не принесет вам ни какой пользы.

Простой рецепт приготовления отвара овса поможет улучшить работу печени. Вам понадобиться 2 стакана неочищенных зерен, которые нужно залить литром кипятка, емкость нужно плотно закутать и оставить настаиваться несколько часов. Затем отвар нужно процедить и принимать по 1⁄2 стакана трижды в день до еды.

Овес с молоком от кашля

Молочный отвар овса является уникальным средством при сухом кашле, при воспалении легких, особенно у детей, а также при болезнях почек и печени. Для этого в емкость высыпаем стакан неочищенных зерен, заливаем литром молока и варим отвар на небольшом огне 2-3 часа.

Готовый настой нужно процедить и добавить сливочное масло и мед, из расчета на стакан молока 50 гр. масла и столовая ложка меда. Отвар овса на молоке рекомендуется пить в течение дня, обязательно нужно выпить стакан перед сном.

Отвар овса для лечения язвы, гастритов и поджелудочной железы

В народной медицине отвар овса используют для лечения разных недугов, связанных с желудочно-кишечным трактом, так как злак способен восстановить его слизистую. Рецепт отвара: стакан зерен промываем, заливаем литром воды и настаиваем 12 часов. Затем ставим на огонь и варим на небольшом огне 30 минут. Далее емкость с отваром укутываем и оставляем еще на 12 часов. Только потом его можно процедить и принимать 3 раза в день за полчаса до приема пищи по 1⁄2 стакана.

Также можно заварить овес в термосе для лечения желудка. Для этого нужно перемолоть зерна, засыпать в термос 2 столовые ложки и налить кипятка, настаивать 5 часов. Отвар пить за 20 минут до еды по 1⁄2 стакана.

Овес для похудения

Овес считается превосходным диетическим продуктом, который очищает наш организм и нормализует пищеварение. Секрет злака в том, что в нем есть полифенолы, которые способствуют быстрому усвоению жиров.

Отвар овса для стройной фигуры: стакан неочищенных зерен заливаем литром воды, даем 12 часов для настаивания. Как только зерна овса набухнут, доливаем воды, ставим на плиту и томим 2 часа. Процеживаем через марлю, но зерна не выбрасываем, а измельчаем и смешиваем с отваром. Доводим до кипения, остужаем и пьем по стакану 3 раза в день за час до еды. Курс: от 2-х недель до месяца.

Овес против курения

Избавиться от такой вредной привычки поможет следующий рецепт отвара. Возьмите по 50 гр. таких злаков, как овес, рожь, ячмень и просо. Перемешайте с двумя стаканами воды, варите 10 минут, перелейте в термос и оставьте на 12 часов. Готовый отвар пропустите через марлю, пить ежедневно, три раза по 100 мл до тех пор, пока сигареты станут вызывать чувства отвращения.

Лечебные свойства и противопоказания отвара овса

Несмотря на то, что овес полезная культура, есть категория людей, которым стоит относиться к нему с осторожностью или совсем от него отказаться. Поэтому важно знать овес его лечебные свойства и противопоказания. Благо список здесь не большой. К такой категории относятся люди с индивидуальной непереносимостью злака, что встречается крайне редко, люди с болезнями желчного пузыря и сердечной недостаточностью. Не стоит увлекаться отваром и квасом людям с повышенной кислотностью желудочного сока. На этом противопоказания заканчиваются, остальным можно взять у злака всего его целебные свойства в полной мере.

Заключение

Гиппократ говорил всем употреблять отвар овса без всяких премудрых рецептов. Но все же, если речь идет о лечение конкретного заболевания, то лучше проконсультироваться со специалистом, который порекомендует дозы и количество их приемов.

В нашей статье: овес, его лечебные свойства и противопоказания мы донесли до вас лишь малую часть того, на что способен овес. В список болезней, который лечит этот злак, входят и такие заболевания, с которыми безуспешно борется врачебная медицина. Это сахарный диабет, опухоль молочной железы, болезни крови, болезнь Панкерсона, гепатиты, как дополнительное лечение при ДЦП у детей и при осложнениях после химиотерапии.

---

Жанна Геращенко. Все работы автора

---

---

---

---