Витамин В в таблетках: польза, вред, обзор препаратов и их цена в аптеке

Витамины группы В очень полезны для нашего организма, ведь они улучшают работу головного мозга, положительно сказываются на нервной системе и поддерживают в хорошем состоянии общий тонус организма. Дефицит витаминов этой группы может стать причиной возникновения ряда заболеваний, но и их избыток может отрицательно сказаться на нашем самочувствии. Специалисты рекомендуют пополнять витаминные запасы осенью и весной, когда организм особо нуждаются в поддержке. В нашей статье мы рассмотрим: чем полезен витамин В в таблетках, цена в аптеке.

Витамины группы В: полезные свойства

Каждый витамин этой группы характеризуется своим биологическими свойствами. Ниже мы приведем таблицу, в которой представлены все витамины группы В и их влияние на человеческий организм.

Полезные свойства этих элементов заключаются в том, что они оказывают серьезную поддержку нашей пищеварительной системе, стабилизируют уровень сахара в крови, обеспечивают нормальную работу сердечной мышцы и отвечают за энергетический баланс. Кроме того, они увеличивают сопротивляемость организма к стрессам, способствуют эффективному росту и размножению клеток, отвечают за работу иммунной системы.

В витаминах группы В нуждается каждый человек, особенно спортсмены. Во многих случаях при лечении неврологических, психиатрических анамнезов и анемии назначают прием витаминов именно этой группы.

Недостаток витаминов группы В

Дефицит таких веществ может привести к тому, у человека возникают частые головокружения, появляется чувствительность к свету, повышается утомляемость и учащается сердечный ритм даже при небольших физических нагрузках.

Недостаток витаминов может стать причиной нарушения нервной системы, сна, ухудшения кожных покровов. У человека может пропасть аппетит, начаться ранее старение кожи, могут выпадать волосы, неметь руки и ноги, атрофии мышц, могут возникнуть проблемы с дыханием.

И если у вас возникли подозрение в нехватке витаминов, то не стоит заполнять пробелы в организме самостоятельно, так как витамин В в таблетках, цена в аптеке и состав значительно различаются, поэтому лучше всего обратится за рекомендацией к специалисту.

Избыток витаминов группы В

Переизбыток (гипервитаминоз) таких веществ опасен, так как может вызвать отравление организма. Самыми токсичными являются витамины В6 и В12. Избыток витаминов В1,2,6 и 12 могут спровоцировать аллергию. Дистрофию печени могут вызывать В1,2 и 6.

Дефицит и переизбыток таких веществ имеют схожие симптомы. Так признаками гипервитаминоза являются головокружения, головная боль, боль в животе, бессонница, покраснение кожи и судороги в ногах. Поэтому выяснять самостоятельно, нуждается ли ваш организм в витаминах или он уже им перенасыщен не стоит.

В чем преимущества витаминов группы В в таблетках?

Во врачебной практике витамины такой групп вводятся внутримышечно, хотя такой прием сопровождаются болевыми ощущениями. Конечно витаминные инъекции — это быстро и стопроцентная усвояемость веществ. Но, если речь идет о профилактике, то принимать витамины можно в таблетках.

Витамины этой групп стоит принимать комплексно, так как употребление отдельных элементов может вызвать недостаток других, а также спровоцировать развитие заболевания. Витамин В в таблетках, цена в аптеке может отличаться, все зависит от состава и производителя.

К самым популярным препаратам относятся:

• «В Complex» – полный комплекс витаминов группы В с фитодобавками (цена от 450 до 700 рублей);
• «Тяньши» – назначают при авитаминозе, малокровии, бессонницы и стрессовых расстройствах (цена от 1000 до 1300 рублей);
• «Доппельгерн Актив Магний Плюс» – витамины В1, 6,9,12 плюс соединения магния, который положительно влияет на работу сердца (цена от 200 до 400 рублей);
• «Нейробион» – витамины В1,6 и 12. Назначают при лечении тройничного нерва, невралгиях и невритах (цена от 700 до 1500 рублей);
• «Пентовит» — недорогой, но качественный препарат, в его состав входит витамины В1,6 и 12, а также фолиевая кислота (цена от 100 до 150 рублей).

Витамины группы В содержатся в разных продуктах, от овса до мяса. Подобрать полноценный рацион достаточно сложно, поэтому лучше всего принимать витамин В в таблетках, цена в аптеке позволяет купить недорогой, но эффективный препарат.

---

Жанна Геращенко. Все работы автора

---

---

---

---