Черешневая диета


Сочную черешню, пожалуй, любят все люди. И это не удивительно! Ведь именно в этой ягоде сочетается прекрасный вкус и настоящая целебная сила. А знаете ли вы, что черешневая диета является самой эффективной диетой, которая сделает вашу талию стройной и избавит от надоевших килограмм.
Немного о пользе сладкой черешни.Популярная ягода черешня имеет в своем составе множество полезных витамин, органических кислот и еще значительное количество жизненно необходимых элементов. Черешня содержит также пищевые волокна, которые способствуют очищению кишечника. Также пищевые волокна хорошо выводят из организма холестерин.Черешневая диета полезна не только людям с лишним весом. Оказывается, черешневую диету можно попробовать людям, которые имеют заболевания: печени, почек, сердечно сосудистой системы и прочих заболеваниях.Существует несколько видов черешневой диеты. Погорим о каждой подробнее.Жесткая черешневая монодиета.

Данной диеты на основе черешни до достижения нужно результата, стоит придерживаться в течении 3 дней. Однако идеальным вариантом будет устроить для себя разгрузочный день именно на черешне. В разгрузочный день нужно употребить в пищу около 1.5 кг черешни, а также обычную воду без газа. Еще можно употреблять зеленый чай, но только без сахара. Каждый день, проведенный в таком режиме унесет с собой у вас по одному кг, не нужного веса.

Диета на кефире и черешне.

Данный вариант незначительно отличается от вышеописанного варианта. Однако в эту диету включается теперь нежирный кефир. Итак, для этого случая нужно приобрести 1,5 кг черешни, которую нужно употребить несколькими порциями. А если вы не любите кефир, то можно использовать нежирный йогурт. В течении дня рекомендуется пить не газированную воду и не сладкий зеленый чай.

Белково-черешневая диета.

В такой вариант диеты включается вся белковая пища. Это может быть: курица, телятина, рыба и нежирные кисломолочные продукты. Во время этой диеты можно также употреблять в пищу сложные углеводы, которые содержатся в неочищенных злаках, бобовых культурах, зерновых хлебцах. А чтобы увидеть результат на лицо, данной диеты нужно придерживаться целую неделю. Белково-черешневая диета поможет сбросить от 2 до 3 кг.

Противопоказания к черешневой диете.

Ягода черешня не имеет вообще противопоказаний, однако ягоды не нужно употреблять в пищу если вы страдаете запорами или метеоризмом. Беременным женщинам и кормящим мамам, также противопоказана данная диета.

Ну а в общем диета на основе черешни позволит насладится самым приятным вкусом сладких плодов в летнее время года.

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Анна Кузнецова. Все работы автора




Еще по этой теме
Диета на шиповнике
Наверное, всем известно, что ягоды шиповника отличаются высоким уровнем полезности для организма. Однако многие не знают, что отвар на ягодах ...
Подробности...
Диета Аткинса
Своеобразная диета аткинса сделает вес идеальным, а фигуру стройной. Кроме этого, диета аткинса меню на каждый день считается самой вкусной ...
Подробности...
Творожная диета
Лучшую диету для похудения современной женщине найти не просто. Ведь сегодня в интернете существует их просто большое количество. Однако не ...
Подробности...
Диета на крупах
Если Вы хотите в самый короткий срок сбросить надоевшие килограммы и при этом очистить собственный организм от накопившихся в нем ...
Подробности...
Самая быстрая диета
Закончился отпуск? Вы набрали лишние кило? Не стоит печалиться! Ведь быстрая диета поможет вернуть вес в нормальное положение и сделать ...
Подробности...
Диета на шиповнике
Диета Аткинса
Творожная диета
Диета на крупах
Самая быстрая диета

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.