Как организовать СПА у себя дома?


spa-home

В Древнем Риме богатые особы любили погреться в термальных источниках. Они считали, что эти процедуры вылечат их от болезней, сохранят молодость и красоту. Сейчас есть немало спа-салонов, в которых обеспечивают комфорт, возвращают красоту и молодость. Однако не все готовы прибегнуть к услугам специалистов – кто-то брезгует пользоваться услугами посторонних людей, кто-то стесняется своего тела, а кому-то это просто не по карману. Что же делать? Как в домашних условиях организовать процедуры спа-салона?

Подготовительный этап.
Одним из главных преимуществ спа-салона является полнейшее расслабление. Дома полностью можно расслабиться только если женщина останется одна – муж не будет спрашивать, что поесть, ребенок – во что поиграть, а кошка – не будет требовать внимания. Поэтому детей – к бабушке, мужа – к друзьям, кошку – закрыть в комнате и тогда можно радоваться тишине и спокойствию. Все телефоны, конечно же, должны быть отключены.


В комнате, в которой вы будете проводить сеанс спа, должен быть приятный сумрак, можно зажечь свечи или благовония. Заранее стоит выбрать плейлист, который будет навевать приятные мысли и воспоминания – это могут быть звуки природы, красивые инструментальные мелодии или восточные композиции. Для антуража хорошо бы заранее позаботиться о лепестках роз.

Не стоит забывать и про подготовку организма – незадолго до сеанса стоит перекусить продуктами, богатыми клетчаткой – морепродуктами, овощами или фруктами.

Косметические продукты.

В магазинах можно приобрести самые разные наборы для спа – как для профессионалов, так и для рядового покупателя. Не стоит приобретать профессиональную косметику только из-за надписи на этикетке – порой косметика без ярлыка «The Professional Series» приносит такой же эффект. Более того, можно использовать не косметические средства, а натуральные продукты.

Если для лучшего эффекта все-таки вы решите приобрести готовый набор, то стоит заранее проверить его на аллергенность, нанеся немного средства на внутреннюю часть сгиба руки.

Распаривание.
Для того, чтобы кожа получила наибольшую пользу от спа-процедур, ее нужно распарить. Для этого нужно будет в приятной обстановке полежать минут десять в ванной. В воду нужно будет добавлять либо специальную соль для ванн, либо просто немного морской соли. Также существует немало рецептов ароматических ванн, которые будут не только приятно действовать на настроение, но и окажут пользу организму.

Например, можно воспользоваться рецептом Клеопатры, чтобы омолодить кожу и избавить ее от лишней сухости. Рецепт довольно прост: в воду добавляется литр молока (коровьего или козьего), 200 мл сливок, немного меда и 3 ст. ложки оливкового масла. Желательно заранее подогреть все ингредиенты.

Почувствовать себя Клеопатрой можно и в шоколадной ванной. Для того, чтобы окунуться в сладкие воды понадобится какао-порошок без сахара и ароматических добавок. 150 гр такого порошка нужно засыпать в литр горячей воды, тщательно перемешать и добавить растворенное какао в воду.

Травяная ванна окажет дополнительный эффект. Для этого необходимо собрать немного мяты, лимонника, лаванды, череды и ромашки, положить их в специальный холщовый мешочек для трав и опустить его в воду. Десяти минут хватит, чтобы все полезные вещества из трав попали в воду.

Очищение кожи.
После того, как кожа распарится, ее необходимо очистить от омертвевших и огрубевших частичек, обновить верхний слой кожи. Для этого можно пользоваться как специализированными скрабами и средствами пилинга, а можно сделать собственный пилинг – например, смешав полстакана морской соли с небольшим количеством теплого (лучше жидкого) меда. Скраб нужно втирать в кожу до небольшого покраснения. Для этих процедур стоит приобрести специальные щетки.

Чтобы улучшить состояние жирной кожи, нужно смешать 2 ст. ложки любого молотого кофе с 1 ложкой морской соли и небольшим количеством кефира.

Обертывания.
Обертывания – сложная процедура, которую в домашних условиях вряд ли можно осуществить в одиночку. Так что придется просить о помощи подругу или партнера. Для обертывания пользуются либо готовой смесью, либо миксом из фруктов, морской соли и молочных продуктов (кефира, сметаны или йогурта). Все это перемешивают, наносят на тело и заворачиваются в чистую простыню. Для комплексного эффекта стоит нанести на лицо и волосы маску. Наслаждаться отдыхом можно минут двадцать.

Заканчиваем спа-процедуры.
Заканчивать спа-процедуры стоит под теплым душем, смывая с себя остатки полезных веществ. После чего можно спокойно завернуться в теплый халат, попить травяного чаю и немного поспать.

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.


Марина Докичева. Все работы автора




Еще по этой теме
Как привести себя в порядок за 3 дня?
Часто бывает так, что буквально через несколько дней нужно выглядеть сногсшибательно: узнаешь о встрече одноклассников, приезжает подруга, которую последний раз ...
Подробности...
Как приготовить скраб для тела дома? 7 лучших рецептов
В косметологии для тщательного очищения кожи используют скрабы. Они, имея в своем составе абразивные частички, хорошо снимают с кожного покрова ...
Подробности...
Магниты для похудения slim clips — приводим себя в форму
С целью помочь красавицам в сбрасывании лишнего были созданы магниты для похудения. Биомагниты slim clips очень легкие (около одного грамма), ...
Подробности...
Как готовить суши дома – приготовление роллов пошагово с фото
Несмотря на то, что суши являются традиционной японской кухней, такое блюдо уже давно полюбили и жители нашей страны. Необычный вкус ...
Подробности...
Как правильно вести себя на первом свидании?
Первое свидание  может быть достаточно нервозным, а его ожидание может стать достаточно мучительным процессом. Но это дает шанс увидеть человека ...
Подробности...
Как привести себя в порядок за 3 дня?
Как приготовить скраб для тела дома? 7 лучших рецептов
Магниты для похудения slim clips — приводим себя в форму
Как готовить суши дома – приготовление роллов пошагово с фото
Как правильно вести себя на первом свидании?

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.