Выход на работу из декретного отпуска

Во время декретного отпуска жизненный уклад работающей женщины радикально меняется. За этот период молодая мама привыкает к новому «домашнему» режиму. Но незаметно подходит момент, когда нужно возвращаться на свое рабочее место. Почти каждая женщина, выходящая из декретного отпуска, ощущает определенные психологические проблемы. Необходимо вспомнить специфику работы, точно организовать свое время, доставлять малыша в детский сад по утрам и забирать вечером, успевать заниматься домашним хозяйством. Привыкать к новым правилам жизни теперь придется не только трудящейся маме, но и остальным членам семьи.

Как подготовить ребенка к ситуации

Для ребенка расставание с самым близким человеком практически на весь день – это первое тяжелое испытание. Поэтому сначала следует отводить его в детский сад (или отлучаться из дома) на несколько часов. Затем это время постепенно увеличивать, и малыш будет привыкать к отсутствию матери в течение дня. Ребенку, которому уже больше 3-х лет, можно попытаться объяснить, куда и зачем его ведут, когда мама за ним возвратится.

После выхода на работу, в первое время маме надо стараться предельно освобождать вечера и выходные дни для тесного контакта с ребенком. Это полезно как для малыша, так и для мамочки.

Если карапуз совсем мал и остается с няней, то ему тоже необходимо время для привыкания к чужому человеку. При грудном вскармливании нужно обеспечить запас молока на целый день.

Поддержка родных

Для мужчины выход на работу после декрета его жены также является своеобразным стрессом. Тем не менее, стоит привлекать супруга к помощи в ведении домашнего хозяйства. Он может, например, делать покупки в магазине, забирать ребенка из детсада и даже оказывать содействие в приготовлении ужина.

Не нужно отказываться от посильной поддержки бабушек и дедушек. На начальном этапе она будет очень кстати.

Профессиональная подготовка

Выход на работу из декретного отпуска – это возвращение в трудовой коллектив, в котором могли произойти изменения за период вашего отсутствия. Поэтому целесообразно поддерживать связи с коллегами в течение всего декрета. Вполне достаточно телефонных звонков, поздравлений с праздниками или общения по Интернету. Тогда возвращаться на рабочее место будет более комфортно.

Неплохо заниматься самоподготовкой, если позволяют обстоятельства. А в заключительные 2-3 месяца отпуска желательно выделить время для восстановления своих профессиональных качеств.

И, самое главное, не забудьте обновить свой гардероб и сделать красивую прическу. Это поднимет уверенность в своих силах и расположение духа!

---

Марина Докичева. Все работы автора

---

---

---

---