Можно ли делать массаж беременным? Советы гинеколога

В девятимесячный срок беременности, женское тело постепенно преодолевает несколько этапов адаптации. На разных этапах женщина чувствует изменения как в своем теле, так и на эмоциональном уровне. Подобные изменения являются основным фактором в вопросе, можно ли делать безопасный массаж беременным, а также при выборе наиболее эффективного и безопасного метода массажной терапии. Хорошее знание анатомии и особенностей женского организма во время беременности, поможет массажисту выбрать наиболее оптимальный курс процедуры.

Какой массаж относится к безопасному в период беременности?

Для ответа на вопрос, можно ли делать массаж беременным, очень важно поддерживать тесный контакт с мастером и лечащим врачом. Это поможет первому правильно выполнять массажные процедуры, учитывая показания второго и избегать возможных осложнений. К примеру, на последних стадиях беременности, могут быть противопоказаны процедуры на определенных участках тела. Именно поэтому, при проведении массирования проблемных зон у беременной, важно выбирать специалиста, который имеет опыт работы с будущими мамами. Итак, рассмотрим несколько видов процедур, относящихся к безопасным в столь трепетный период ожидания малыша.

Массаж спины

Делается лежа в горизонтальном положении или сидя, начиная с области поясницы и выше до воротниковой зоны. Мастер выбирает медленные растирания и поглаживания, после которых происходит разминание мышц спины. Затрагивать позвоночник беременной женщине при такой процедуре не рекомендуется. Благодаря таким сеансам снимается нагрузка с позвоночника, проходят боли в пояснице.

Массаж поясницы

Почти все беременные женщины испытывают боли в области таза и пояснице в период беременности, поскольку в организме происходит скопление жидкости, вызывающей отек. При таких показаниях следует совершать целительную процедуру массажа в 6-8 недель и завершить ее за пару недель до наступления момента рождения малыша. В процессе родов можно воссоздать подобие массажа поясницы самостоятельно, это облегчит боль от схваток.

Массаж воротниковой зоны

При неудобной позе на боку во время сна беременную женщину, начинает также тревожить ломота в мышцах шеи. Благоприятное воздействие окажет профессиональное массирование воротниковой зоны.

Массаж лица

Самая излюбленная процедура для беременных женщин, поскольку счастлива мама, доволен и малыш. Эффект от процедуры очевиден: заметно спадает отечность за счет вывода лишней жидкости, улучшается лимфодренаж. Пожалуй, эти сеансы релакса единственные, можно делать вплоть до родов.

Какой массаж противопоказан беременным?

Многие женщины хотят выглядеть привлекательно, поэтому несмотря на свое интересное положение часто спрашивают мастеров, можно ли делать антицеллюлитный массаж в этот период. Такая процедура весьма болезненная. При борьбе с целлюлитом активизируется стимуляция притока и оттока лимфы, и лишней воды в организме в том числе, которая находится между клетками кожи. Во время выполнения такого сеанса используют, как правило, весьма агрессивные методы, поэтому врачи врачи рекомендуют отложить ее до появления ребенка на свет. А беременной отдать все-таки предпочтение профилактическим мерам таким, как тайский массаж, поскольку он препятствует накапливанию в проблемных местах подкожного жира.

Во избежание осложнений в вопросе, можно ли делать болеутоляющий массаж беременным, следует предварительно проконсультироваться со специалистом, ведущим наблюдение за протеканием беременности женщины.

---

---

---

---