Главная / Красота / Как сохранить упругость кожи? Самые проверенные способы

Как сохранить упругость кожи? Самые проверенные способы

После сорока кожа становиться менее упругой и эластичной. Но это еще не приговор. Ведь если ухаживать за ней во время, то такую проблему можно предотвратить. Главное в этом деле систематика и ежедневный уход. Ведь возраст женщины – это всего лишь условные цифры. Поэтому можно смело выходить за рамки стереотипов и выглядеть красиво и после 40 лет.

Есть несколько способов вернуть коже красивый вид. Рассмотрим все подробно.

Спортивные упражнения
Для того чтобы тело выглядело красивым необходимо делать упражнения. Можно заниматься, к примеру, фитнесом или йогой, гимнастикой или танцами. Кожа нуждается в постоянном приплыве энергии и крови. К тому же при постоянных легких нагрузках улучшается обмен веществ и состояние всего организма.

Если же нет возможности посещать спортзал, то достаточно хотя бы раз вдень устраивать небольшую тренировку дома перед зеркалом. На все про все хватит 15 минут. При нагрузке кожный покров получает большую дозу кислорода и как результат кожа приобретает упругость.

Контрастный душ
После спорта желательно принять контрастный душ. При такой процедуре стимулируется работа сосудов, и кожа то расширяется, то сужается. Результат будет заметен уже по истечению одного месяца. Как правило, кожный покров будет становиться мягким, а затем эластичным.

Для лучшего эффекта можно еще дополнительно применить скраб для тела. Нужно нанести его небольшое количество на кожу и плавными движениями растирать кожный покров в течение 10 минут. После чего данное средство тщательно смыть водой. Применять скраб можно не более одного раза в неделю, чтобы не повредить целостность кожи.
После душа необходимо в обязательном порядке нанести увлажняющий крем для тела.

Ванны с разными наполнителями
Помимо контрастного душа вернуть коже эластичность помогают домашние ванны.
1. Травяные ванны. Прекрасно успокаивают кожу вот такие лекарственные травы как донник лекарственный, ромашка, березовые листья и тимьян ползучий. Для приготовления отвара нужно взять все вышеописанные травы в количестве 1 ст.л. и залить кипятком. Настаивать 20 минут. После чего процедить сквозь медицинскую марлю и вылить в ванну.

2. Медово-молочная ванна. Мед нужно разогреть на водяной бане (одна чашка) и добавить к нему молоко (1 стакан горячего, но не кипяченного). Ингредиенты хорошо перемешать и в полученную кашицу добавить розовое масло (2 капли). Полученный состав вылить в ванну.

3. Минеральная ванна. Это самый простой способ вернуть коже упругость. Достаточно купить 1,5 л бутылку минеральной воды с газом, подогреть ее и вылить в ванну.

4. Цитрусовая ванна. Для приготовления нужно взять апельсин, лимон и грейпфрут (каждого по 2 шт.). Из каждого фрукта выжать сок прямо ванну. Главное чтобы вода не была горячей. Лучше всего когда температурный режим будет близок к комнатному. Только при таких условиях эфирные масла сохранят свои свойства.

Будьте внимательны к своему организму и выполняйте все написанные рекомендации. Только тогда Вы сможете увидеть прекрасный результат, и Ваша кожа будет упругой и эластичной.

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.