Главная / Здоровье / Как выбрать правильный коврик для йоги?

Как выбрать правильный коврик для йоги?

Каждый практикующий йогу человек в какой-то момент сталкивается с вопросом – как выбрать правильный коврик для йоги. В настоящее время разновидностей ковриков существует большое количество.

И конечно, когда вы не знаете на что обращать внимание, вы можете просто растеряться от изобилия всего. Поэтому коврик для йоги нужно выбирать правильно и знать все нюансы, на которые в первую очередь обращать внимание.

Размер

Коврик может быть нескольких стандартных размеров. Например, ширина их может быть от 60 до 80, а длинна от 170 до 220 сантиметров. Выбор размера зависит от габаритов самого человека.

Например, если вы обладаете средним телосложением, и у вас нет лишнего веса, то вам подойдет коврик для йоги с шириной 60 сантиметров.m А длину следует выбирать исходя из вашего роста, при этом делайте небольшой запас.

Например, человеку с ростом 160 см подойдет коврик длиной 180 см. Обратите внимание, что если вы хотите брать коврик с собой в поездки, то в свернутом виде тот, что имеет ширину 60 см, уместить в чемодан будет гораздо легче.

Качество сцепления

Это один из важных параметров при выборе правильного коврика. Качество сцепления имеет огромное значение и поэтому не следует покупать в качестве замены туристический коврик-пенку или спортивный мат. Нижний слой коврика для йоги должен «прилипать» к полу. Таким образом, во время занятий он не будет скользить. Верхнее покрытие тоже должно быть достаточно надежным чтобы удержать человека на месте и не вызывать скольжения во время выполнения упражнений. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете чувствовать себя в безопасности.

Вес

Вес коврика для йоги может варьироваться от 900 грамм до 3300 килограмм. Если вы собираетесь заниматься только дома и не собираетесь брать коврик в различные поездки, то вес можете выбирать любой. Для вас этот параметр не будет иметь особого значения. А вот если вы планируете брать куда-то с собой коврик для йоги, тогда лучше, если он будет как можно легче.

Толщина

Коврик может иметь толщину от 3 до 6 мм. Чем толще будет ковер, тем он мягче. А, значит, и выполнять ряд упражнений на нем вам будет удобнее. Но конечно, с увеличением толщины растет и его вес. Поэтому, как правило, подбирая правильный коврик, многие стараются найти середину между толщиной и весом. Те, кто в йоге новички стараются выбрать коврик толще, а те, кто является в йоге профи могут заниматься и на тонком.

Прочность

Если ваша практика стала интенсивной и регулярной, а не от случая к случаю, тогда добавляется такой параметр как прочность коврика для йоги. Армированные являются самыми прочными. Но вместе с тем они и самые тяжелые. Проверить насколько коврик прочный прямо в магазине у вас не получится, потому что это станет понятно только со временем. Поэтому вы можете либо поверить тому, что написано в описании товара, либо же посоветоваться с опытными йогами.

Цена

В настоящее время коврики для йоги имеют большой ценовой диапазон. Можно найти подходящий коврик на любой кошелек. Вам нужно найти баланс между ценой и параметрами, которые перечислены выше. Естественно, чем цена выше, тем коврик более хорошие, надежные показатели.

Но стоит отметить, что все коврики, имеющие стоимость выше среднего, имеют дополнительный параметр – экологичные материалы. Вы сами должны решить, готовы ли доплатить за это сейчас или нет.

Конечно, к параметрам можно отнести марку и цвет. Но тут все индивидуально и вы должны отдать предпочтения исходя из личного вкуса. В заключение стоит отметить, что лучше приобретать коврики в специализированных магазинах, а не заказывать их через интернет.

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Еще по этой теме

Как сделать коврик из джинсов своими руками

Джинсовая ткань является самой популярной тканью. Поэтому многие вещи создаются именно из этого материала. А, что? Многие ведь согласятся, что ...

Подробности...

Как правильно выбрать бенгальские огни? Практические рекомендации

Бенгальские огни – неотъемлемый атрибут Нового года. Мало кто может представить себе праздник без красивых огоньков. Но как же их ...

Подробности...

Правильный уход за фиалками

Правильный уход за фиалками позволяет создать дома неповторимую красоту этих довольно часто цветущих растений, которые полюбились многим. Наверное потому, что ...

Подробности...