Неприятный запах изо рта. Причины и лечение

Положите руку возле рта, откройте рот и выдохните …. Вы чувствуете зловонный запах? Неприятный запах изо рта? Если ваш ответ да, читайте и узнаете как убрать запах изо рта.

Скверный запах, может, в неких ситуациях поставить вас в неловкое положение и негативно повлиять на вашу социальную жизнь, карьеру и личные отношения.

Мы все любим, хорошо выглядеть, мы ориентируемся на красивую и стильную одежду и отличные парфюмы, но мы полностью пренебрегаем нашим здоровьем ротовой полости, что приводит к зловонному запаху и чаще всего портит весь ваш образ.

Обычно неприятный запах изо рта, возникает в процессе жизнедеятельности бактерий, размножающихся во рту, которые также могут вызывать воспаления.

Исследования показывают, что 80% из скверных запахов состоят из-за нескольких факторов, например, таких как, болезни десен, слизистой рта, плохой уход за зубами и протезами, частиц пищи, которые забиваются в миндалины и трещины в пломбах.

Условия, как кислотного рефлюкса, инфекции дыхательных путей, заболевания печени и сахарный диабет может вызвать неприятный запах изо рта причины которого могут быть каждый из перечисленных факторов.

Полоскания Солью или лимоном

Соль для полоскания один из действенных средств. Соль не только убивает бактерии на слизистой полости рта, но используется с целью лечения инфекций десен. Все, что вам потребуется, для полоскания рта 1/2 чашки теплой воды и ½ чайной ложки соли, хорошо перемешивают, пока соль полностью не растворится.

Полоскать рот солевым раствором лучше перед сном. В течение нескольких дней ваши десны станут более розовыми, показывая знак хорошего здоровья полости рта. Эти полоскания помогут вам избавится и избежать неприятного запаха из ротовой полости.

Вы также можете заменить соль лимоном, чтобы использовать лимон для полоскания рта, возьмите 1–2 ч. л. его сока на одну чашку теплой воды. Лимон препятствует образованию бактерий в деснах и языке.

Сода

Вы, возможно, слышали об использовании пищевой соды в качестве эффективного отбеливателя зубов. Хорошая новость, она также эффективна для удаления скверного запаха. Приготовьте раствор для полосканий, необходимо растворить 1 ч. л. соды в теплой воде, а затем полоскать полученным составом полость рта. Такой раствор останавливает развитие бактерий на слизистой во рту вызывающих неприятный запах.

Семена подсолнечника и листья мяты

Семена подсолнечника и листьев мяты работают в двух направлениях, прежде они помогают очистить рот и также они освежают дыхание. Вы можете жевать свежие листья мяты или съесть несколько семян подсолнечника, а затем выпить стакан воды, и неприятный из вашего рта будет удален.

Ешьте йогурт

Йогурт содержит пробиотики, как ацидофилин, которые очень полезны для удаления неприятного запаха изо рта. Йогурт, богатый полезными бактериями, которые удаляют запах через нескольких секунд после употребления, но потребляйте йогурт для лучшего эффекта каждый день. Он также предотвращает рост бактерий в желудке.

Держитесь подальше от сахара

Не принимайте продукты, содержащие рафинированный сахар, поскольку они вызывают кариес и неприятное дыхание. Избегайте употребления конфет, печенья и других сладких деликатесов, содержащих сахар. Вы можете использовать вместо белого рафинированного сахара коричневый или природные сахарозаменители, такие как стевия и другие.

Пейте воду или сок ананаса

Может ли быть более простой способ вылечить плохое дыхание, чем вода? Вода помогает держать свой рот и желудок увлажненными, что предотвращает образование бактерий и в результате останавливает развитие неприятного запаха изо рта.

Употребление ананасового сока также очень эффективно, из-за его высокой кислотности он удаляет бактерии с десен и языка.

Лечите запор

Если вы страдаете от запоров, то существует вероятность, что это может быть причиной зловонного дыхания. Отсутствие запоров являются обязательным для лечения и профилактики неприятного запаха. Возьмите продукты с высоким содержанием клетчатки и употребляйте их регулярно, чтобы предотвратить запор.

Гвоздика и кардамон

Ароматические семена кардамона очень полезны в борьбе с неприятным дыханием. Гвоздика также хороша для удаления неприятного запаха изо рта. Гвоздика также может защитить вас от зубной боли, язвы на слизистой полости рта и болезненности десен.

---

Надежда Маруева. Все работы автора

---

---

---

---