Как стать фитнес-тренером?

Как стать фитнес-тренером?

Фитнес-тренер — это тот человек, который сопровождает вас на пути к достижению ваших целей в тренажерном или фитнес-зале. Он дает рекомендации по правильной технике выполнения того или иного упражнения, дает советы по питанию и просто может поддержать в трудную минуту.

Хороший фитнес-тренер должен быть также хорошим психологом, ведь все люди разные и к каждому нужен особый подход. Если вы хотите стать фитнес-тренером и уже не первый раз задаетесь вопросом: как стать фитнес-тренером, то эта статья для вас.

Чтобы стать фитнес-тренером нужно, в первую очередь, разбираться в данной тематике. Вы должны уметь самостоятельно выполнять все упражнения с идеальной техникой. Вы должны уметь общаться с людьми, чтобы донести до них нужную информацию, чтобы замотивировать на дальнейшие тренировки. Вы должны уметь находить общий язык с каждым клиентом.

С какой целью бы ни пришел к вам клиент, ваша задача сделать всё возможное, чтобы клиент ее достиг. Если это занятия в тренажерном зале, то тренер обязан разработать для своего клиента индивидуальную программу тренировок, которая максимально подходит его типу телостроения. А также индивидуальную схему питания, ведь на одни и те же продукты у двух разных личностей могут быть совершенно различные реакции. Все мы знаем, что кто-то любит молоко, а чьим-то организмом оно даже не усваивается.

Как стать фитнес-тренером, какое для этого нужно образование?

Для того, чтобы стать фитнес-тренером вам не обязательно иметь высшее образование по заданной тематике. Существуют специальные курсы подготовки фитнес-тренеров. Они могут длиться от 3-х месяцев до одного года. На этих курсах вас обучат анатомии человека. объяснят и покажут все упражнения, а также обучат вас доходчиво объяснять структуру выполнения упражнения клиенту. Вы узнаете об основах правильного питания, о правильном питании во время сушки или набора мышечной массы. Изучите основы психологии, научитесь правильно общаться с клиентами.

Другим способом стать фитнес-тренером являются многократные победы в спортивных соревнованиях. Если вы чемпион, то вам есть чему научить новичков в этом деле.

Но, Прежде чем стать фитнес-тренером и начать помогать другим людям достигать их цели, достигните сначала своей. Вы должны быть образцом для подражания. Кто пойдет фитнес-тренеру, который заплыл жиром, либо наоборот слишком худощав? Наверяка, никто. Даже если у него огромный теоретический запас знаний по теме спорта. Быть теоретиком и практиком — две абсолютно разные вещи. Если он знает все основы, почему он их не использует, чтобы стать обладателем идеального тела? Может быть то, что он знает — неэффективно? Скорее всего именно такие вопросы будут возникать в голове у потенциальных клиентов. Если же фитнес-тренер олицетворяет собой идеал, то 100% каждый подумает, что этому тренеру можно доверять. Если он сам смог добиться таких результатов, значит он знает, что для этого нужно сделать, значит ему можно доверять.

Статья подготовлена специально для интернет журнала Pizhonka.ru

Автор: Наталья Шнейдер (natalia_3110@mail.ru)

---

Наталья Шнейдер. Все работы автора

---

---

---

---

---