Как пережить развод с мужем? Советы психолога

Восстановление после развода – вызов, которому нужно достойно противостоять. Долгое время вас может не покидать чувство полного провала. И это объяснимо – сколько лет было отдано не тому человеку. Но затягивать с самокопанием и отчаянием не стоит. Чтобы справиться с опустошением и понять, откуда взять силы двигаться дальше и как пережить развод с мужем, обязательно прочитайте советы психологов – вы наверняка найдете что-то полезное и важное.

Избавляемся от негатива

Если заграницей поход к психотерапевту – обычное дело, то в наших краях люди привыкли все критичные моменты жизни переживать самостоятельно . Однако развод – это не та ситуация, которую нужно держать в себе. Вся ваша прежняя жизнь разрушилась, и вам стоит рассказать об этом самым близким людям. Ведь кто, как не они, окажут вам помощь и дадут верные советы?

Нужно найти в себе источник сил

В первую очередь, сила нам необходима для занятий спортом. Потребуется несколько недель активной жизни, и вы сами заметите, как преображаетесь на глазах. Появится сила, уверенность, желание показать себя другой. Более того, даже мыслить вы станете иначе. Времени на размышления о том, как же пережить развод с мужем останется совсем немного. С этим пунктом все предельно ясно, переходим к третьему совету психологов.

Все время изучайте что-то новое

Казалось бы, достаточно простой совет психологов. Но все не так просто. Чтобы надоедливые мысли об утерянных годах покинули ваш мозг, он должен постоянно работать, и придется постараться, чтобы не бросить начатое в начале пути.

Например, можно записаться в школу танцев, вместо просиживания за компьютером целыми вечерами. Кроме того, что вы научитесь чему-то новому, несколько ненавистных килограммов незаметно исчезнут. Если танцы – это не ваше, почему бы не пойти на курсы кулинарии или рисования? Выбирать есть из чего, нужно ориентироваться на собственные предпочтения. Все мы когда-то думали, что в один прекрасный день будем заниматься тем, о чем давно мечтали. Так вот, время действовать!

Меняем стиль жизни

В браке, обычно, женщина уделяет больше времени своим детям и мужу. Личные интересы плавно уходят на второй план. Что же, теперь пришло время позаботиться о себе любимой!

Ваш бывший супруг любил путешествовать от дивана к холодильнику? Сейчас вы сами вправе распоряжаться своим временем и можете отправиться в поездку самостоятельно или в группе. Благо сделать это легко.

Вы хотели сменить цвет волос или весь свой имидж? Вперед! Или, может, стремились получить второе высшее образование? Перед вами все двери открыты.

 Новые отношения?

Не стоит мстить мужу за развод или доказывать ему, что вы еще чего-то стоите. Короткие интрижки и сумбурные романы не принесут вам счастья. Переждите первые, самые трудные месяцы, найдите свое душевное равновесие и тогда вы сами поймете, что готовы к новой любви или, даже, браку.

Развод с мужем – это трагедия и конец вашей прежней жизни. Однако слишком много времени можно потратить на переживания о том, как пережить развод с мужем, если не придерживаться советов психологов. Однако вы достойны лучшего, поэтому мы желаем вам найти в себе энергию двигаться дальше.

---

Марина Докичева. Все работы автора

---

---

---

---