Уход за сухой кожей

Сухая кожа – проблема, возникающая по ряду различных причин. В зимнее время года любая кожа не застрахована от сухости, поскольку её одолевают сухой и холодный воздух. Помимо этого, сделать кожу сухой могут слишком жёсткое мыло, горячая вода, неправильное питание или курение. Естественно, уход за сухой кожей должен быть особенным.

Маленькие секреты по уходу за сухой кожей

1. Старайтесь не принимать ванну или душ слишком долго, и обязательно включайте тёплую воду, а не горячую.

2. Выбирайте мягкое мыло, поскольку жёсткое только усугубит ситуацию. Желательно также выполнять мягкий массаж кожи лица во время водных процедур или в свободное от дел время – это будет стимулировать циркуляцию влаги.

3. Учитывая тот факт, что жара и холод сказываются на сухой коже негативно, перед выходом на улицу всегда защищайте своё лицо, нанося, к примеру, солнцезащитный крем.

Диета и уход за сухой кожей

Важным этапом в уходе за сухой кожей является сбалансированное питание. Оно должно включать в себя много сырых овощей и протеина. Для смягчения кожи необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат серу (лук, спаржу, чеснок, яйца). Не менее эффективны и витамины групп А и С, коими богаты абрикосы или морковь. Ввиду того, что кофеин и алкоголь вызывают потерю необходимой коже влаги, от них рекомендуется отказаться.

Больше витаминов

Помимо пищи, содержащей полезные для кожи витамины, не забывайте и о косметических средствах по уходу за сухой кожей, в состав которых должны входить витамин С и Е. Подобная косметика считается идеальной для этого типа кожи.

Увлажнение сухой кожи

Дабы не столкнуться с проблемой нехватки жидкости, пейте достаточное количество воды в сутки (минимум литр). Если в квартире преобладает сухой воздух, тогда купите увлажнитель воздуха – он обязательно исправит ситуацию. Не менее важны в уходе за сухой кожей лица так называемые «сауны»: просто наклоните лицо над ёмкостью с кипящей в ней водой и посидите так несколько минут. Если добавить в эту воду какие-то масла или травы (к примеру, ромашку, мяту, лаванду), то проникающий в верхний слой кожи пар подарит ей не только необходимую влагу, но и множество питательных веществ.

Подбирайте косметику для сухой кожи правильно

Людям с патологической сухостью кожи противопоказаны умывания мылом с щелочью, грубым мылом, а кроме того, косметикой, содержащей спирт. Альтернативным вариантом станет мягкое очищающее средство – гель, лосьон. Только помните, что все эти продукты должны иметь естественный уровень pH.

Не игнорируйте увлажняющие средства – обязательно наносите крем на лицо дважды в сутки (утром и вечером). Специалисты советуют выбирать крема с жирной и густой текстурой либо средства на основе натуральных масел, а после ванны и душа наносить на тело специальные масла.

В более серьёзных случаях (сыпь, зуд, покраснение и т.п.) перед покупкой косметических средств лучше проконсультироваться с профессионалом. Дерматолог подскажет специальные лечебные средства и мази, которые эффективны в борьбе с подобными проблемами сухой кожи.

---

---

---

---