Как избавиться от чёрных точек на лице?

Многим из нас важно иметь чистую, красивую и упругую кожу лица, ведь при общении с окружающими это едва ли не первое, что попадает под их пристальный взгляд. Но, к сожалению, нередко кожу лица одолевает такая проблема, как чёрные точки (или комедоны). Вопреки устоявшемуся мнению, их появление никак не зависит ни от возраста человека, ни от его типа кожи, однако избавиться от чёрных точек самостоятельно можно.

От чего появляются комедоны?

Едва ли не любое решение проблемы должно начинаться с выяснения причин её появления. Чёрные точки могут появиться по следующим причинам:

1. Самая главная заключается в закупорке сальных желез. Когда внутри пор скапливается кожное сало, они закупориваются и не дают этому салу выйти. В результате в порах начинается процесс воспаления, а на коже появляются комедоны.

2. Следующая причина – неправильное питание. Из-за неправильного питания в организме происходит множество проблем, но именно кожа сигнализирует о них первой. Так употребление острой или жирной пищи ведёт к неправильному обмену веществ и как следствие к появлению чёрных точек.

3. Разумеется, несвоевременный и неправильный уход за кожей лица тоже способствует появлению комедонов.

4. Помимо всего прочего, данная проблема может коснуться людей, у которых происходят изменения в гормональном фоне, а также тех, кто отдаёт предпочтение слишком дешёвым и некачественным косметическим средствам.

Простые правила по уходу за кожей

Чтобы не думать над тем, как избавиться от чёрных точек, старайтесь выполнять несколько несложных, зато весьма действенных рекомендаций. Во-первых, уделяйте своей коже больше времени и внимания. Достаточно просто очищать её перед сном специальным тоником либо пенкой для умывания и поры не будут закупориваться. Умываться при этом лучше прохладной водой, поскольку она тонизирует и делает кожу упругой.

Обязательно обратите внимание на то, чем питаетесь. В вашем рационе не должно найтись места жирной, острой пище — замените её блюдами, приготовленными на пару. Также ешьте больше свежих овощей и фруктов, рыбы и помните про свежевыжатые соки.

Этапы очищения кожи

1. Распаривание. Для данной процедуры понадобится кастрюля с водой, которую необходимо довести до кипячения, а затем распарить над ней лицо. Голову необходимо накрыть полотенцем, а глаза закрыть. Лицо подносят на расстояние 30 см от кастрюли и распаривают кожу примерно 15 минут. Для более качественного избавления от чёрных точек можно добавить в кастрюлю различные травы – ромашка, к примеру, обладает отличным противовоспалительным эффектом.

2. После распаривания необходимо провести процедуру очищения кожи от комедонов и ороговевшей кожи. Подойдут различные скрабы, в том числе домашнего приготовления. Как правило, в их состав входят измельчённые косточки того или иного фрукта. Впрочем, можно использовать и обычную морскую соль. Щепотку соли нужно нанести на кожу и растирать в местах скопления комедонов плавными движениями, после чего сразу же смыть. Поможет избавиться от чёрных точек и скраб из нерастворимого кофе, мякоти банана или сметаны.

---

---

---

---