Главная / Отношения / Психология / Личностый рост / 7 замечательных советов для саморазвития

7 замечательных советов для саморазвития

Меньше времени уделяйте на сон. Это не значит, что вам нужно настолько себя ограничить, чтобы развилась хроническая усталость. Попробуйте вставать хотя бы на один час раньше обычного. Вы заметите, что у вас появится значительно больше времени.Вы не замечали, что, случайно проснувшись в 5 или 7 часов утра на выходных, вы чувствовали себя бодро, но потом, подумав, что еще рано, продолжали спать, и проснувшись в 10-11 чувствовали себя очень уставшим? Я думаю, у многих такое бывало. Отсюда вывод: Чем больше спишь, тем больше хочется спать. Самое главное не количество, а качество сна!
Не поленитесь и выделите на себя около часа в день для того, чтобы проанализировать свою нынешнюю ситуацию и свою жизнь в целом. Если вас что-то не устраивает, начинайте это менять. Чтобы каждый день был удачным, визуализируйте, представляйте его мысленно. Послушайте вдохновляющую музыку, прочитайте вдохновляющие изречения, посмотрите мотивирующий видеоролик. Так вы наполните себя позитивной энергией, и весь день пройдет успешно. Помните, все наши мысли материалы: и хорошие, и плохие.
Чтобы избавиться от удручающих, негативных мыслей, привяжите себе на запястье резинку, которой скрепляют деньги. Каждый раз, когда в ваш разум начнет закрадываться негативная мысль, щелкайте себя ею. Негативные мысли можно распознать по эмоциям, которые вы испытываете, когда о чем-либо думаете. Щелкая себя резинкой, вы выработаете привычку для мозга, который будет ассоциировать негативные мысли с болью. Так ваш образ мышления изменится, и вы будете более счастливы.
Встречайте каждый новый день с улыбкой, радуйтесь жизни, наслаждайтесь каждым моментом. От того в каком настроении вы проснетесь и зависит то, как пройдет ваш день. Благодарите судьбу, Бога, вселенную, кого угодно за то, что у вас есть сейчас, и тогда вы получите то, о чем мечтаете.
Всегда записывайте идеи и интересные мысли, которые вам приходят в голову. Через несколько минут вы уже и забудете, что вообще об этом думали, ведь кто знает, может эта идея послужит поворотным моментом в вашей жизни.
Сосредоточьтесь на самой цели, а не на результатах. Результаты далеко не всегда приходят сразу. Делайте то, что вы делаете не ради денег, а для себя, для души, получайте удовольствие от своей работы. Вы увидите, что только полностью с душой отдавшись какому-либо занятию, добиться успеха становится проще, он сам просится к вам в руки. То же самое касается денег и признания.
Обязательно, раз в неделю (лучше вечером), уделите время на то, чтобы проанализировать прошедшую неделю: что вы узнали нового, какой опыт получили. Сделайте планы на следующую неделю. Верьте в свой успех. Почитайте, послушайте, посмотрите то, что зарядит вас новыми силами и невероятной энергией, которая поможет достичь всех ваших целей. Всегда стремитесь к большему и лучшему. Каждый человек достоин счастья (только, к сожалению, не каждый в это верит)!