Как избавиться от перхоти навсегда

Перхоть — это патологическое состояние кожи головы и волос, которое проявляется в шелушении.

Причины перхоти

Перхоть может возникать вследствие 3-х основных процессов: 1. может быть симптомом дерматологических (кожных) заболеваний, например, кератомикоза — грибкового поражения кожи головы; 2. нарушения работы сальных или потовых желез; 3. дисфункции кератинизации эпидермиса (то есть нарушения образования и слущивания роговых чешуек эпидермиса).

Например, при уменьшении выработки кожного жира происходит потеря влаги, в результате кожа становится сухой и шелушащейся.
При повышении продукции кожного сала возникает патологическое состояние — себорея, которая также сопровождает появлением перхоти. Выделяют жирную и сухую себорею.

Жирная себорея кожи головы. Симптомы:

1. Кожа головы масляная с обильными чешуйками белого или желтоватого цвета, расположенными компактно. Иногда они могут находиться на коже плотно и сложно отделяться.
2. Возможно наличие кожного зуда.
3. Как правило, жирная себорея появляется во время полового созревания.
4. В тяжелых нелеченных случаях возможно даже выпадение волос.

Сухая себорея кожи головы.

1. Также возникает в результате повышенной продукции кожного сала, но оно, в отличие от жирной себореи, более плотное и тягучее вследствие наличия большого количества клеток эпидермиса.
2. Волосы маслянистые, но сухие, лишенные блеска. Чешуйки также сухие.
3. Считается, что причиной сухой себореи является кератомикоз.

Причиной появления перхоти может быть также нарушение процесса кератинизации (образования роговых чешуек) вследствие изменения работы клеток эпидермиса, их структурных поломок.

В основе нарушения процессов кератинизации лежат следующие причины:
1. Нерациональное питание — недостаток потребления витаминов А и В6, низкое содержание в пище жиров и белка;
2. Снижение уровня гемоглобина в крови (анемия);
3. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
4. Истощение, лихорадка, различные интоксикации;
5. Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз).

Как избавиться от перхоти быстро

Чтобы избавиться от перхоти раз и навсегда, необходим комплексный подход и строгое регулярное выполнение ряда условий, среди которых:

1. Правильный уход, состоящий из этапов очищения, питания и увлажнения.

Средства и Шампуни от перхоти

В очищении необходимо использовать мягкие шампуни с компонентами, которые обладают себостатическим действием (то есть нормализуют выработку кожного сала) — это соли цинка и селен; противогрибковым эффектом — кетоконазол; антибактериальным действием — пиритион цинка, октоприрокс; нормализуют процесс кератинизации (отшелушивают) — сера, салициловая и молочная кислоты, сульфид селена, деготь.

Кроме того, мягкие шампуни не вызывают раздражения кожи головы, не усиливают зуд и быстро восстанавливают кислую мантию кожи (в течение 3-4 часов). Не допустимо часто мыть голову, так как можно добиться обратной реакции — гиперсекреции кожного сала и усугубления состояния кожи головы. Частота мытья при высокой продукции кожного жира — примерно 1 раз в 1-3 дня; при пониженной — 1 раз в 10-14 дней.

Таким образом, частота очищения определяется степенью продукции кожного сала и производится по мере загрязнения. Но следует помнить, что при применении средств для укладки и фиксации прически (гелей, лаков, муссов) через 6-8 часов после их нанесения нужно помыть голову.

С целью улучшения питания волосистой части головы применяют средства, содержащие сосудорасширяющие компоненты, биогенные стимуляторы и аминокислоты.После очищения обязательно использовать ополоскиватели на основе трав (ромашка, хвощ, крапива) или растворы низкомолекулярных кислот (уксусной или лимонной из расчета 1 ст.л. на 1 литр кипяченой воды).

Для защиты кожи головы от низких температур в зимнее время целесообразно ношение головных уборов, которые способствуют сохранению тепла. В период солнечной активности необходимо применять средства с УФ фильтрами (спреи), которые препятствуют потере влаги волосом и потере их структуры.

2. Сбалансированное питание.
Необходимо добавить в свое питание продукты, богатые клетчаткой и витаминами А, В1, В2 и В6. Клетчатка способствует нормализации кишечной микрофлоры, адсорбирует и выводит токсины, тем самым способствуя более лучшему пищеварению.

3. Рациональный режим труда и отдыха.
Учеными доказано, что работа сальных и потовых желез регулируется гормонами гипофиза. А их выработка зависит от суточных ритмов. Поэтому необходимо синхронизировать режим труда и отдыха с суточными биоритмами человека.

---

---

---

---