Что делать, если вы обгорели на солнце?

С приходом лета сотни людей отправляются на пляж.

За веселым времяпрепровождением можно и не заметить, что вы непросто загорели, а обгорели на солнце.

Не многие знают, что красная кожа означает вовсе не то, что загар начал схватываться.

Красная кожа означает, что у вас первая степень ожога, а значит, стоит быть осторожнее.

Многие люди проходили через это. Сначала все хорошо. А потом вам уже больно касаться кожи, она начинает болеть, шелушиться.

Итак, сначала надо распознать действительно ли у вас обгорела кожа, затем что при этом нужно сделать, и как вообще можно избежать такого состояния.

Как распознать, что вы обгорели на солнце

Первым признаком является, конечно же, сильное покраснение кожи. При этом она будет очень горячей.

Вас может начать знобить, повысится температура. Прикасаться к коже будет больно.

Также возможно появление отеков. Все это является свидетельством того, что вы неправильно загорали и вследствие этого получили ожог кожи.

А значит нужно немедленно принимать меры.

Что делать

Для начала просто уйдите с солнца. Найдите тенек и расположитесь там. На обгоревшую кожу следует положить влажный компресс.

Также можете принять ванну с водой комнатной температуры. Можете делать это несколько раз в день.

Следите за тем, чтобы не возникало слишком сильного контраста температуры. Это, наоборот, только навредит коже.

Надевайте что-нибудь легкое, что не будет стеснять ваши движения.

Вещи из грубой ткани с облегающим покроем будут раздражать и натирать кожу, что только усугубит ситуацию.

Если у вас, после того как обгорела кожа, повысилась температуры, появились волдыри, отеки и озноб то следует немедленно обратиться к врачу.

Не стоит пользоваться мылом и скрабами. Вы можете тем самым еще больше повредить кожу и сделать только хуже.

Если вы обгорели на солнце, не пренебрегайте медикаментами. Применяйте пантенол чтобы вылечить ожоги. При появлении температуры используйте аспирин, парацетамол и прочие средства, предназначенные для этого.

Но перед их применением стоит все же проконсультироваться с врачом.

Как избежать

В первую очередь, находясь на солнце нужно использовать солнцезащитные средства. Следует нанести их на кожу за полчаса до того, как собираетесь выйти на улицу.

При этом не имеет значения, планируете ли вы сегодня загорать или нет. Кожа нуждается в защите постоянно.

Когда солнце наиболее активно вам следует как можно меньше времени находиться на жаре, чтобы вы не обгорели на солнце.

Отличным временем для того чтобы позагорать является утро. До 10 часов и после обеда, то есть после 16.00.

Крем рекомендуется наносить каждые два часа. А также каждый раз после того как вы искупались.

Чем сильнее ваша кожа подвержена риску обгорания на солнце, тем больше должен быть SPF-фактор вашего крема.

Многие, заботясь о своей коже, совершенно забывают о том, что есть участки, которые так же нуждаются в защите, как и руки, ноги, спина.

Обязательно надевайте головной убор.

Помимо того, что вы избежите солнечного удара, вы также защитите кожу шеи, ушей и лица от перегрева.

---

---

---

---