Главная / Отношения / Психология / Личностый рост / Гармония во всех сферах жизни. Личностный рост и яркость жизни. Часть 2

Гармония во всех сферах жизни. Личностный рост и яркость жизни. Часть 2

Продолжение (начало смотри здесь)

Шагаем к третьему аспекту.

Интеллектуальный. Здесь речь идет об уровне нашего сознания, интеллекта. Развивать его можно не только при помощи изучения книг, но и при помощи генерирования новых идей. Что это значит? Берете лист бумаги, ручки, садитесь и пишете всё, что приходит в голову, к примеру, на тему «Как обрадовать незнакомого человека?». В начале вы, возможно, напишете 15 идей и ваш мозг больше ничего не сможет придумать. На следующее утро вы можете вернуться к этому списку и продолжить его, как ни странно, за ночь вы придумаете еще около 30 идей и утром их легко изложите на бумаге, в течение дня к вам будут приходить идеи, еще и еще, в итоге у вас наберется список из 100 идей. Разве это не удивительно? Практикуя этот навык каждый день, вы в результате, сможете с легкостью находить решения самой сложной ситуации и сможете легко решать любые проблемы. Ваш интеллектуальный уровень, ваша способность мыслить и размышлять значительно вырастут.

Освоив и этот шаг, мы переходим к последнему, завершающему аспекту личностного роста.

Духовный аспект включает в себя все вышеперечисленные сферы. На этом уровне достигается полная гармония между разумом и сердцем, между мыслями и действиями. Вы становитесь развитой личностью. У вас появляются такие качества, которые я отношу к качествам высокоразвитой личности, а именно: уверенность в себе, самостоятельность, постоянное стремление к развитию и самосовершенствованию, позитивный настрой и позитивное мышление, точное осознание себя и своей главной жизненной цели, высокий уровень сознания,

Яркость жизни — это то, чего нам порой всем не достает. Мы привыкли жить в рутине, утро, учеба/работа, дом, сон и так по кругу, каждый день. Если вы помимо названных вещей после работы или учебы занимаетесь любимым делом, то от этого ваша яркость жизни несомненно будет расти. Если вы уже так делаете — отлично, а если нет, то настало время разнообразить свою жизнь.

Возьмите ручку и лист бумаги, напишите всё, что вы когда-либо хотели сделать, но не было времени, сил или чего-то еще. Уделите этому упражнению минимум 15 минут, выпишите минимум 50 действий. Это может быть как какая-нибудь мелочь, так и какое-либо крупное событие. Выписывайте всё, что приходит в голову. Это могут быть и путешествия, и такое простое занятие как полежать на траве.

Теперь посмотрите на свой результат и выберите одно действие, которое вы сможете выполнить уже сегодня. Затем распределите дела на ближайшую неделю по одному действию в день, не надо делать всё за раз. Если вам еще сложно планировать на неделю, то как минимум распределяйте задания на сегодня и на завтра.

Выполняя каждый день по одному действию, которое вы давно хотели сделать, но не решались, вы почувствуете удовлетворение, ваша жизнь начинает обретать смысл, становится приятней просыпаться по утрам, вы чувствуете, что жизнь-то, оказывается, прекрасна!

В этом и весь секрет. Разнообразить жизнь достаточно легко, главное этого захотеть.

Статья подготовлена специально для интернет журнала Pizhonka.ru

Автор: Наталья Шнейдер (natalia_3110@mail.ru)